منيـو الغذاء الأسبوعـي :: من ١٠-١٦ مارس إن شاء الله
الإثنين: كفتة ومكرونة
الثلاثاء :أرز وبسلة + فراخ بالفرن
الأربعاء :كفتة داوود باشا وكسكسي بالخضروات
الخميس : بواقى
الجمعـة : بيض وجبنة وطعمية واللذي منه
السبت : بواقي
الأحد : بيتزا
المنيو الأسبوعي
مطبخ مغتربة :: المنيو الإسبوعي من ٣-٩ مارس ٢٠١٤
منيـو الغذاء الأسبوعـي من ٣-٩ مارس ٢٠١٤ إن شاء الله
الإثنين: فراخ في الفرن + بطاطس بالزعتر والثوم + ملوخية وشوربة فراخ
الثلاثاء : أسباراجوس + بسلة بالصلصة + أرز أبيض وكفتة
الأربعاء : أومو رايس 
أكلة يابانية من صديقتي نامي
الخميس : مكرونة + فراخ بانية
الجمعـة : بواقي
السبت : كشري مصري
الأحد : بواقى الأيام السابقة
الحلو هذا الأسبوع : هنآكل كوكيز بأشتريها وأعملها بالبيت
مطبخ مغتربة :: المنيو الإسبوعي ٢٤-٢ مارس
منيـو الغذاء الأسبوعـي من ٢٤ لـ ٣ مارس ٢٠١٤
الإثنين: بامية باللحمة + أرز أبيض
الثلاثاء :فتـة شاورما الفراخ
الأربعاء : أرز أبيض + ملوخية + فراخ بالفرن
الخميس : غذاء خارجي
الجمعـة : بــواقــي
السبت : بــواقــي
الأحد : هامبرجر وهوت دوج ساندوتشات
الحلو هذا الأسبوع : البسبوســة
مطبخ مغتربة :: المنيو الإسبوعي من ١٠-١٦ فبراير
منيـو الغذاء الأسبوعـي : من ١٠-١٦ فبراير ٢٠١٤
الإثنين: فتة الشاورما بالدجاج- إنتظروا الوصفة قريبا إن شاء الله
الثلاثاء :ملوخية+شوربة+فراخ وأرز أبيض
الأربعاء : فراخ فى الفرن ومكرونة بالصلصة
الخميس : كفتة داوود باشا ومكرونة
الجمعـة : باقي الأكل
السبت : باقي الأكل
الأحد : بيتزا
الحلو هذا الأسبوع : أم علي
مطبخ مغتربة :: المنيو الإسبوعي من ٢٠-٢٦ يناير٢٠١٤
منيـو الغذاء الأسبوعـي من ٢٠-٢٦ يناير ٢٠١٤
الإثنين: فراخ مشوية وأرز أبيض وملوخية وشوربة
الثلاثاء :فراخ فاهيتا + ارز وخضار شوتية
الأربعاء : بافالو تشيكن + مكرونة بالصوص
الخميس : جواكامولي + فراخ بالفرن + تورتيا تشيبس
الجمعـة : بواقي
السبت : بواقي
الأحد : بيتزا بيتي
الحلو هذا الأسبوع : بسبس كيك
مطبخ مغتربة :: المنيو الإسبوعي ١٣-١٩ يناير ٢٠١٤
منيـو الغذاء الأسبوعـي ١٣-١٩ يناير إن شاء الله
الأسبوع ده هيكون آسيوي شوية كنوع من التغيير وإن شاء الله هأوافيكم بالتطورات العظيمة
الإثنين: سمك وجمبرى وأرز أبيض
الثلاثاء :فراخ محشية بالأرز + خضار سوتيه
الأربعاء : فراخ بطريقة فيتنامية !! ربنا يستر + أرز أبيض
الخميس : فراخ الجنرال تسو .. لكن بدون قلي علشان الشرايين بتاعتنا إستوت
الجمعـة : بواقي الأيام السابقة
السبت : بواقي برضه
الأحد : فطير مشلتت وفطير محشي
الحلو هذا الأسبوع : الكيكة الرخامية
مطبخ مغتربة :: المنيو الأسبوعي
منيـو الغذاء الأسبوعـي إن شاء الله من ٦ – ١٢ يناير ٢٠١٤
الإثنين: مكرونة بسجق الفراخ /نقانق وصفة جديدة للتجربة
الثلاثاء :ساندوتشات برجر … وصفة جديدة أيضا للتجربة
الأربعاء : أرز وبسلة + فراخ بانية
الخميس : صدور فراخ مع بطاطس وخضروات + أرز أبيض
الجمعـة : ساندوتشات جبن على الجريل مع لحم رومي مقدد – بيكون يعني
السبت : بواقي من الأيام السابقة
الأحد : بواقى الأيام السابقة