Amira

يوم ١٥ أكتوبر سونيك عاملين الوينجز بنصف السعر العرض ساري طوال اليوم

تخفيض رائع من جروبون .. يصل إلى ٥٠٪ على جيفت كاردز لريبوك  تقدروا تشتروا كارد ٥٠ بـ ٢٥ دولار أو آخر ١٠٠ بـ ٥٩ دولار … ودي الفايبن برينت

Promotional value expires Nov 30, 2015. Amount paid never expires. Limit 1 per person, may buy 2 as gifts. Limit 1 per order. Valid only for option purchased. Online only. Minimum purchase equal to the full offer value of the voucher required. Must redeem by the promotional value expiration date; thereafter, purchasers having an unredeemed voucher will receive a refund equal to amount paid for his or her voucher. All items purchased with this voucher are final sale. Items purchased with Groupon may not be returned. Valid only in the continental U.S. Not valid in AK/HI. Valid for sale items. Not valid on previous purchases or for purchase of gift cards. Merchant is solely responsible to purchasers for the care and quality of the advertised goods and services.

Buy 2 McCormick Sea Salt Grinder, 2.12 oz $1.79, regular price
Use one $0.50/2 – McCormick Herbs or Spices
And use 25% Off – McCormick Grinders, Target Cartwheel Offer (exp 10/31)
Final Price: $1.09 each, when you buy 2

Buy 2 McCormick Peppercorn Grinder, 1 oz $1.77, regular price
Use one $0.50/2 – McCormick Herbs or Spices
And use 25% Off – McCormick Grinders, Target Cartwheel Offer (exp 10/31)
Final Price: $1.08 each, when you buy 2

U by Kotex Barely There Liners (50 ct) $3.02
$1.50/1 Target mobile coupon- Text OFFERS to 827438
$2/1 coupon from 10/11 SmartSource insert (regional)
Final Price = FREE

السلام عليكم

وصفة اليوم وصفة سهلة جدا وكانت محببة لي لما كنت بأعمل رجيم أو بأحاول أخفف من الأكل لأنها كانت بتحد من الرغبة في أكل البطاطس المقلي والمقرمشات عموما .. يعني حاجة بنتصبر بيها علشان نتحمل الرجيم

أصابع الكوسة المقرمشة والمخبوزة في الفرن عملتها ببقسماط البانكو اللي كنت قلت لكم عليه من قبل في وصفة الدجاج لكن ممكن نعملها بأي بقسماط عندنا مفيش مشكلة أبدا.. المرة دي أنا ما حمرتش البقسماط قبل ما أحطه لكن جربتها بالطريقتين والإتنين كانت لذيذة

لو بتحبوا الجبنة البارميزان ممكن تحطوا منها على خليط البقسماط .. إحنا مش بنحبها فخليت البقسماط كده سادة مع شوية توابل إيطالية .. يعني إلعبوا في البقسماط علشان يعطي نكهة أكتر للكوسة على حسب الرغبة

الطبق ده ممكن نعمله سناك أو طبق جانبي او حتى لو بنتبع رجيم وعايزين نآكل وخلاص .. ساعات بييجي لنا الإحساس ده .. هتآكلوا منه وضميركم مرتاح ما تقلقوش

ممكن تآكلوه سادة أو مع أي صلصة تغميس أو كاتشاب يعني اللي يعجبكم

أسيبكم بقا مع الوصفة وأتمنى تعجبكم وتجربوها إن شاء الله

أصابع الكوسة المقرمشة بالفرن

2015-10-12 11:17:44

وصفة سهلة وسريعة وتصلح لمتبعي الحمية والأكل الصحي

Write a review

Save Recipe

Print

Ingredients

1. ثمرة كوسة متوسطة الحجم
2. ١ بيضة
3. ربع كوب لبن
4. من كوب ل كوب ونصف بقسماط بانكو - أو عادي
5. نصف كوب دقيق أبيض
6. ملح وفلفل
7. نصف معلقة صغيرة بودرة ثوم
8. ١ ونصف معلقة صغيرة توابل إيطالية - إختياري للنكهة
9. ٢ معلقة كبيرة جبنة بارميزان - إختياري

Instructions

1. نقطع الكوسة أصابع رفيعة
2. في طبق خارجي نخلط البيض مع اللبن
3. في طبق آخر نخلط البقسماط مع الملح والفلفل وبودرة الثوم والتوابل
4. نغمس أصابع الكوسة في الدقيق
5. ثم توضع في خليط البيض ثم البقسماط وتقلب من كل جانب
6. نرش صينية فرن بالزيت نرص أصابع الكوسة
7. تدخل فرن حامي مسبقا ٤٢٥ فهرنهايت لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون
8. تقدم مع أي صلصة تغميس أو كاتشاب

Notes

1. بإمكانكم قلي أصابع الكوية في زيت خفيف لكن طبعا في الفرن أخف

مغتربة http://moghtareba.com/