كلنا بنمر بأزمات مادية وساعات بتكون طاحنة .. وبعض الناس مش بيعرفوا يتعاملوا مع الأزمة – وأنا كنت منهم – وبنحس إننا قدام حيطة سد زي ما بنقول في مصر .. خلاص مفيش حاجة تانية نقدر نعملها مش عارفين نلم المصاريف ومش قادرين نوفر أكتر من كدة .. لكن الحقيقة بيكون لسه فيه شوية من هنأ على شوية من هناك علشان نعدي الأزمة ونخرج منها سالمين إن شاء الله .. قبل كده تشاركت معكم بعض الأفكار اللي إتعلمتها في خلال رحلتنا المضنية .. واليوم أتشارك معكم أفكار أخرى ينفع تتطبق مش فقط بأمريكا .. أتمنى تفيدكم
أهلا بيكم من جديد واليوم ميعادنا مع الفكرة السادسة إن شاء الله
: التخطيط للمنيو الإسبوعي أو الشهري
مين فينا ما بيزهقش من الطبيخ؟ والسؤال المريع اللي بييجي على بالنا كل يوم الصبح … هنآكل إيه النهاردة؟ ويا سلام بقى لو كنا برة البيت ومفيش حاجة في البيت .. هنعمل إيه غير إننا نجري على التيك أواي
أنا أعرف ناس مش هنا في أمريكا فقط لأ وفي مصر كمان بيشتكوا من المصاريف .. لكن تيجي على الأكل كل يومين دليفري من مكان!!! ولو كلمناهم في الموضوع ده يزعلوا ويفتكروا إننا بنبص لهم في الأكل هههه
لو معاكم فلوس ومش مشكلة معاكم يبقى خلاص كل واحد أدرى بنفسه لكن ما تشتكوش من المصاريف!! واللا إيه؟ حتى الأكل كتير من برة مش حلو ومش صحي ومش معروف مصدره وبلاويه كتير
أنا قبل كده كنت كلمتكم عن موضوع التخطيط للمنيو ده .. ومهما قلت لكم قد إيه إستفدت منه مش هأقدر أوفيه حقه
التخطيط للمنيو الإسبوعي أو الشهري يوفر الكثير جدا أكثر مما أقدر أقول لكم ماديا وعصبيا ويوفر المجهود والوقت
بالنسبة لي أنا بأعمل الأكل يوم السبت أو الأحد للاسبوع يعني مثلا كفتة – فراخ-تتبيل لحمة أو صواني وتوضع بالفريزر ونطلعها يوم الأكل برة أو قبلها بليلة تفك ونسويها يومها إذا كانت غير مستوية
عدم التخطيط للمنيو بيخلينا نخرج نشتري أي حاجة وبكميات غير مناسبة وبدون ترتيب أو تنظيم
أوراق فري للمساعدة في التخطيط للمنيو
أنا أخطط للمنيو تبعا لما هو موجود عندي بالفريزر .. ثم أتجه للي عليه تخفيضات بالستورز هذا الأسبوع .. مفيش لا ده ولا ده يبقى نشوف معانا فلوس قد إيه نشتري ليومين مثلا لحمة أو فراخ والباقي نمشيها كشري / بيتزا / تونة / فول وبيض وهكذا يعني خليكم مبدعين وإقدحوا زناد فكركم حلوة دي مش كدة؟
لما نتمرس في موضوع التخطيط للمنيو الإسبوعي ممكن نتجة للتخطيط الشهري يعني بدل ما كل أسبوع نعملها كل شهر أو كل أسبوعين وهكذا
الإنترنت مليانة وسائل معينة وأمثلة على المنيو الإسبوعي لكن المشكلة إنها في أغلبها بتكون من مواقع أجنبية وبيآكلوا حاجات مش بنعملها أو مش بنحبها و علشان كده أنا عملت هنا في مغتربة جزء للمنيو الإسبوعي لإعطاءكم بعض الأفكار لمساعدتكم ودي البورد من بينتريست للمتابعة
Follow Amira’s board المنيو الأسبوعي on Pinterest.
الموضوع قد يكون صعب في الأول لكن ما تيأسوش مفيش حاجة بتكون ١٠٠٪ من الأول ولا حتى بعد مليون مرة .. يعني برضه حتى بعد ما تتمرسوا ممكن تخرم منكم لكن مهما كان التخريم مش هيكون زي ما نسيبها كده زي ما تيجي تيجي
أتمنى تكون فكرة اليوم عجبتكم وأفادتكم وأشوفكم المرة اللي جاية إن شاء الله
Leave a Reply